Découverte Gym Douce
Le 9 septembre de 16:15 à 17:15 – Saint-Paul-en-Born dans les Landes (40)
La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
Source : DATAtourisme - OT Mimizan
Quand ?
- Le 9 septembre de 16:15 à 17:15
Où ?
Salle des Fêtes, 40200 Saint-Paul-en-Born
Rendez-vous à Saint-Paul-en-Born le 9 septembre 2026 pour Découverte Gym Douce. Un moment unique à partager en famille ou entre amis.
