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Atelier sophro pour les aidants par Sandrine Dupeyron

Name: Atelier sophro pour les aidants par Sandrine Dupeyron
Start: 2026-12-08T15:00:00+00:00
End: 2026-12-08T16:00:00+00:00
Location: Médiathèque de Bazas - Le Polyèdre

Le 8 décembre de 15:00 à 16:00 – Bazas en Gironde (33)

Accompagner un proche demande beaucoup d’énergie. Cet atelier vous propose une pause pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin de vous. À travers des exercices simples de respiration, de détente et de visualisation, découvrez des outils accessibles pour apaiser le stress et retrouver un peu de calme au quotidien. Ouvert à tous les aidants familiaux, sans expérience préalable. Venez avec une tenue confortable et repartez avec des exercices faciles à refaire chez vous. Tout public.

Source : DATAtourisme - La Gironde du Sud

Quand ?

- Le 8 décembre de 15:00 à 16:00

Où ?

Médiathèque de Bazas - Le Polyèdre, 33430 Bazas

Météo : Que faire à Bazas quand il pleut · quand il fait chaud

Fête et manifestation Animation locale Évènement social Évènement culturel

Venez découvrir Atelier sophro pour les aidants par Sandrine Dupeyron à Bazas le 8 décembre 2026 ! Une sortie culturelle à vivre en famille ou entre amis. Adresse : Médiathèque de Bazas - Le Polyèdre.

ℹ️ Source : DATAtourisme - La Gironde du Sud 🕒 Mis à jour le 21/10/2026

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