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Découverte gratuite de la gym sur chaise

Name: Découverte gratuite de la gym sur chaise
Start: 2026-11-07T11:15:00+00:00
End: 2026-11-07T12:15:00+00:00
Location: Salle des Fêtes

Le 7 novembre de 11:15 à 12:15 – Pontenx-les-Forges dans les Landes (40)

Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements et inscriptions: Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Source : DATAtourisme - OT Mimizan

Quand ?

- Le 7 novembre de 11:15 à 12:15

Où ?

Salle des Fêtes, 40200 Pontenx-les-Forges

Météo : Que faire à Pontenx-les-Forges quand il pleut · quand il fait chaud

Évènement sports et loisirs Fête et manifestation

Venez découvrir Découverte gratuite de la gym sur chaise à Pontenx-les-Forges le 7 novembre 2026 ! Un rendez-vous sportif pour petits et grands. Adresse : Salle des Fêtes.

ℹ️ Source : DATAtourisme - OT Mimizan 🕒 Mis à jour le 22/10/2026

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